Pulpety z indyka w delikatnym sosie

Delikatne pulpety z indyka na pierwszą myśl przypominają mi szpitalny obiad -(śmiech :)), jednakże są one lekkostrawne i bardzo przypadły mi do gustu. Serdecznie wam je polecam. Najlepiej smakuje z ziemniaczkami i buraczkami lub inna lekką, świeżą surówką.

Wydrukuj
Ilość osób: 2 Czas przygotowania:
Wartości odżywcze 200 kalorii 20 grams tłuszczu
Ocena 5.0/5
( 1 głosów )

SKŁADNIKI

  • 300g zmielonej piersi z indyka - w zależności od pożądanej ilości pulpetów i osób
  • 1/2 cebuli
  • 1/2 suchej bułki namoczonej w mleku
  • 1 jajko
  • koperek - do smaku
  • mąka - do obtoczenia kotletów
  • przyprawy: sól, pieprz, słodka papryka
  • Sos:
  • 200-300 ml bulionu
  • 1 marchew

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

  1. Zacznij od namoczenia bułki w mleku lub wodzie oraz od przesmażenia cebulki na niewielkiej ilości oleju
  2. Następnie wyrób mięso, dodaj przyprawy oraz pozostałe składniki - koper, cebulę, namoczoną bułkę i jajko.
  3. Formułuj niewielkie pulpety, obtocz je tylko w mące i podsmaż delikatnie z każdej strony ok 2-3 minut.
  4. W międzyczasie do bulionu wrzuć startą na dużych oczkach marchewkę doprawioną ew. do smaku solą i pieprzem a następnie włóż pulpety do garnka. Duś je w bulionie ok 20 minut aż mięso nie będzie surowe.
  5. Jeżeli wolisz bardziej gęsty sos to na koniec zagęść go mąką pszenną.

Related posts

Pieczony filet z ziemniakami i zielonymi szparagami

Zapiekanka ziemniaczana z groszkiem

Makaron z warzywnymi wstążkami

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Read More