Duszone udka z kurczaka z warzywami

Duszone udka z kurczaka z warzywami podbiły moje podniebienie ! Świetna alternatywa dla tradycyjnie pieczonych udek, w sam raz na niedzielny rodzinny obiad.

Wydrukuj
Ilość osób: 2-4 Czas gotowania:
Wartości odżywcze 200 kalorii 20 grams tłuszczu
Ocena 5.0/5
( 1 głosów )

SKŁADNIKI

  • Udka z kurczaka - 5 sztuk
  • Papryka - 2 sztuki
  • cebula - 2 sztuki
  • pomidory - 2 sztuki
  • masło - 2 łyżki
  • Przyprawy - sól, pieprz, słodka papryka, czosnek

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

  1. Udka z kurczaka umyj, podziel na części, osusz ręcznikiem papierowym a następnie natrzyj solą, pieprzem i czosnkiem. Odłóż je  do lodówki na około godzinę. Jeżeli nie masz tyle czasu, niech postoją w lodówce w trakcie gdy będziesz przygotowywać warzywa.
  2. Papryki umyj i pokrój w paski, cebulkę w kostkę. Pomidory sparz wrzątkiem, zdejmij skórkę i pokrój w kostkę.
  3. W rondlu lub głębokiej patelni obsmaż udka z każdej ze stron. Mięso odłóż na talerzyk, na patelnię wrzuć cebulkę i zeszklij ją. Następnie dodaj papryki, chwilę je smaż i dodaj mięso. Duś całość około 10 minut. W kolejnym etapie dodaj pomidory, 2 łyżki masła i dopraw całość solą, pieprzem i słodką papryką. Duś pod przykryciem na małym ogniu, aż mięso będzie miękkie ( ok. 30 - 40 minut).

Related posts

Pieczony filet z ziemniakami i zielonymi szparagami

Zapiekanka ziemniaczana z groszkiem

Makaron z warzywnymi wstążkami

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Read More